测量双向二极管的方法如下：
使用万用表的R×1k或R×10k档位测量双向二极管的正、反向电阻值。正常情况下，正、反向电阻值均应为无穷大。若测得正、反向电阻值均很小或为0，则说明该二极管已击穿损坏。
方法一：将兆欧表的正极和负极分别接双向触发二极管的两端，用兆欧表提供击穿电压，同时用万用表的直流电压档测量出电压值。将双向触发二极管的两极对调后再测量一次，比较两次测量的电压值的偏差（一般为3~6V）。此偏差值越小，说明此二极管的性能越好。
方法二：先用万用表测出市电电压U，然后将被测双向触发二极管串入万用表的交流电压测量回路后，接入市电电压，读出电压值U1。再将双向触发二极管的两极对调连接后并读出电压值U2。若U1与U2的电压值相同，但与U的电压值不同，则说明该双向触发二极管的导通性能对称性良好。若U1与U2的电压值相差较大时，则说明该双向触发二极管的导通性不对称。若U1、U2电压值均与市电U相同时，则说明该双向触发二极管内部已短路损坏。若U1、U2的电压值均为0V，则说明该双向触发二极管内部已开路损坏。
方法三：用0~50V连续可调直流电源，将电源的正极串接1只20kΩ电阻器后与双向触发二极管的一端相接，将电源的负极串接万用表电流档（将其置于1mA档）后与双向触发二极管的另一端相接。逐渐增加电源电压，当电流表指针有较明显摆动时（几十微安以上），则说明此双向二极管已导通，此时电源的电压值即是双向二极管的转折电压。
将万用表置于"R×1 kΩ"挡，测量双向二极管的正、反向电阻值，正常时其正、反向电阻值均应为无穷大。若交换表笔进行测量，测得的阻值慢慢变小，则说明被测双向二极管漏电；若测得正、反向电阻值均很小或为0，则说明该双向二极管已被击穿。
通过以上步骤，可以有效地检测双向二极管的好坏。建议在实际测试时，先进行电阻值测量，再进行转折电压测量，最后进行性能好坏检测，以确保准确判断二极管的性能状态。