邮寄资料到日本，可以采取以下几种方法：
普通邮寄：适合重量和尺寸较小的物品，如信件、文件、照片等。
快递：适合重量和尺寸较大的物品，如食品、化妆品、衣物等。
挂号：确保邮件能够追踪，适合重要文件。
例如Lawson、7-11等便利店可以代收快递，方便没有邮局的地区寄件。
如DHL、FedEx、顺丰国际等，提供全球范围内的快速和可靠服务，适合各种重量和尺寸的物品。
具体邮寄步骤：
确保物品符合邮寄要求，如尺寸、重量限制等。
对于重要文件，建议使用挂号或快递以确保安全。
根据物品性质、重量和紧急程度选择合适的邮寄方式。
例如，EMS特快邮便适合紧急且贵重的物品，航空便适合较快且较重的物品，船便则适合较慢且成本较低的物品。
国内邮寄：在邮局填写邮寄单，包括寄件人、收件人信息，物品详细描述等。
国际邮寄：需要填写国际邮件寄送单，包括收件人国家、地址、物品详细描述、保险金额等。可以通过日本邮局的官方网站或相关应用程序提前制作并打印邮寄单。
根据选择的邮寄方式，贴上相应的邮票。
对于需要特别保护的物品，建议使用合适的包装材料并进行封装。
将邮寄单和物品一起放入邮筒或带到邮局柜台寄件。
对于国际邮件，可能需要到指定的国际邮件窗口办理。
保留邮寄单上的追踪号码，以便随时查询邮件状态。
在邮寄重要文件时，建议选择可追踪的邮寄方式，并在邮寄后及时确认收件情况。
建议：
提前规划：提前了解并确认邮寄要求和费用，预留充足的时间以确保邮件按时到达。
选择可靠服务：对于重要文件，建议选择有追踪服务的邮寄方式，以确保安全。
了解政策：不同国家和地区可能有不同的邮寄政策和限制，提前了解并遵守相关规定。