选择瑜伽垫的颜色时，并没有固定的“最好”的选择，因为颜色很大程度上取决于个人喜好和风格。以下是一些建议可以帮助你做出决定：
如果你喜欢明亮和充满活力的色彩，可以选择鲜艳的颜色如红色、橙色或黄色。这些颜色能够提升你的心情，并在练习瑜伽时为你带来活力。
如果你更偏好宁静和放松的氛围，那么淡雅的色调如蓝色、绿色或紫色可能更适合你。
如果你主要在家里练习瑜伽，那么颜色选择就更加自由，可以根据你的家居装饰和个人喜好来决定。
如果你经常参加瑜伽课程或在公共场所使用瑜伽垫，那么选择一个不太显眼、不会干扰到其他人的颜色可能更为合适。
暖色调（如红色、橙色、黄色）会使人身心感到放松，不会过于压抑，有助于营造舒适的瑜伽练习氛围。
冷色调（如蓝色、绿色）则让人觉得冷静严肃，长时间注视可能会让人感到失落。
纯色的瑜伽垫相对各种颜色混杂在一起的更容易感觉到视觉疲劳，但从美学角度来说，它更耐看。
有些颜色是第一眼感觉十分惊艳，但多看两眼就觉得一般般，这种瑜伽垫颜色就不宜选了。
如果你喜欢与众不同，那么凡事都要以自己的喜好为准。
综合以上建议，以下是一些受欢迎的颜色选择：
鲜艳颜色：红色、橙色、黄色（适合喜欢活力和明亮的人）
淡雅色调：蓝色、绿色、紫色（适合追求宁静和放松的人）
暖色调：浅粉色、淡蓝色、淡绿色（适合营造舒适氛围）
冷色调：浅灰色、黑色（适合喜欢深沉和有品味的人）
纯色：纯白色、纯黑色、纯紫色（适合追求简洁和耐看的人）
最终，选择瑜伽垫的颜色还是要根据你自己的喜好和实际需求来决定。希望这些建议能帮助你找到最适合自己的瑜伽垫颜色。