松下电视调整亮度的方法如下：
按下遥控器上的 菜单键（通常标有“MENU”或一个类似的三条横线的图标）。
在弹出的菜单中选择 图像设置或 显示设置。
在图像设置中找到 亮度或 屏幕亮度选项，并使用遥控器上的上下键进行调节。有些型号可能还会有一个背光亮度调节选项，也可以在此进行调整。
如果电视连接了机顶盒，可以尝试使用机顶盒的遥控器。
进入电视的 系统设置或 图像设置。
在设置中找到 亮度或 屏幕亮度选项，并进行调节。
在电视的显示设置中，有些电视允许通过系统自带的亮度调节功能进行调整。
通常可以在显示设置中找到亮度滑块或调整条，直接拖动即可改变亮度。
建议
逐步调节：如果不确定如何操作，可以逐步尝试不同的按键组合，找到正确的菜单和选项。
参考说明书：如果电视带有详细的使用说明书，建议查阅相关章节以获得更准确的指导。
联系客服：如果以上方法都不奏效，可以联系电视的客服或售后服务，寻求帮助。