销售无照经营食品的处罚如下：
罚款
货值金额不足一万元的，并处五千元以上五万元以下罚款。
货值金额一万元以上的，并处货值金额五倍以上十倍以下罚款。
生产、销售有毒、有害的非食品原料的食品，或者销售明知掺有有毒、有害的非食品原料的食品，处五年以下有期徒刑，并处罚金；对人体健康造成严重危害或者有其他严重情节的，处五年以上十年以下有期徒刑，并处罚金；致人死亡或者有其他特别严重情节的，依照《刑法》第一百四十条的规定处罚。
无证经营的食品货值金额不足1万元的，并处2000元以上5万元以下的罚款。
货值金额1万元以上的，并处货值金额5倍以上10倍以下的罚款。
建议：
食品经营者应严格遵守《食品安全法》，取得合法的食品生产经营许可证，确保所售食品的安全和合法性，避免因违法行为而受到重罚。
消费者在购买食品时，也应注意查看经营者的许可证，选择有合法资质的商家购买食品，以保障自身权益。