福州社保的计算方式遵循以下公式：
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社保月缴费金额 = 缴费基数 × 缴费比例
```
其中，缴费基数通常以福州当地职工上一年度的月平均工资为基准，并根据职工工资在当地平均工资的60%至300%之间浮动来确定。缴费比例根据不同险种有所不同，具体如下：
养老保险：单位缴纳16%，个人缴纳8%；
医疗保险：单位缴纳8%，个人缴纳2%；
失业保险：单位缴纳0.5%，个人缴纳0.5%；
工伤保险：单位缴纳，个人不缴纳；
生育保险：单位缴纳0.7%，个人不缴纳。
以福州最低缴费基数为例，可以计算出各项社保费用。例如，养老保险单位缴纳费用为最低基数×16%，个人缴纳费用为最低基数×8%。
请注意，社保缴费基数和比例可能会根据政策更新而有所变化，因此建议参考最新的官方发布信息或咨询当地社保局以获得准确数据