18K黄金换黄金的方法如下：
如果你在一个珠宝品牌购买的18K金，建议在同一品牌进行更换，这样价格相对较为公平。例如，如果你有20克的18K金想换成黄金，可能只能换到15克的黄金。如果18K金饰品上镶嵌了宝石，宝石的费用也可以算到黄金的兑换价值中，具体能换多少克黄金取决于品牌方的规定。
你也可以选择去金店进行更换，但需要注意的是，金店更换可能会涉及一些额外费用，如手工费和黄金料价。18K金的金含量为75%，所以换千足金需要补25%的黄金料价。此外，根据首饰的工艺不同，可能还需要支付每克30-100元不等的工费。
市场上也有专门的机构提供K金兑换黄金的服务，但具体兑换比例和费用可能会有所不同。在兑换前，建议先咨询相关机构了解详细的兑换规则和费用。
建议
选择正规渠道：无论是选择品牌还是金店进行兑换，一定要选择有信誉的正规渠道，以确保兑换过程的安全性和公正性。
了解详细费用：在兑换前，详细询问并了解所有可能产生的费用，包括手工费、黄金料价等，以便做出更合适的选择。
评估价值：在兑换前，可以先对18K金饰品进行专业鉴定，确定其含金量和市场价值，以便更准确地计算兑换后的黄金重量和费用。