性骚扰的惩罚措施根据行为的严重程度和造成的后果而有所不同，主要包括以下几种情况：
对于情节较轻的性骚扰行为，骚扰者可能会受到训诫或者行政处罚。根据《治安管理处罚法》第四十二条，涉及性的言语或非肢体接触侮辱行为，如污秽言语挑逗、传播淫秽内容等，可处五日以下拘留或五百元以下罚款，情节严重者处罚加重。
如果性骚扰行为情节恶劣，且造成了相应的后果，就可能涉嫌构成强制猥亵、侮辱罪。根据《刑法》第二百三十七条，此类行为可能面临五年以下有期徒刑或者拘役的刑罚；如果是在公众场合或者面向多人进行的性骚扰，且情节恶劣者，则可能面临五年以上有期徒刑的惩罚。
根据《中华人民共和国民法典》第一千零一十条规定，违背他人意愿，以言语、文字、图像、肢体行为等方式对他人实施性骚扰的，受害人有权依法请求行为人承担民事责任。受害者可以向法院提起诉讼，要求赔偿精神损害、经济损失等。
综上所述，性骚扰的惩罚措施包括行政处罚、刑事责任和民事责任。具体处罚方式取决于行为人的具体行为及其严重程度。建议受害者及时报警或向相关单位投诉，以维护自身合法权益。