如果您没有在医院上班，想要变更护士执业证，您可以按照以下步骤操作：
如果您目前从事护理工作，可以申请变更注册到当前工作单位。您需要向拟执业地的注册主管部门报告，并提交以下材料：
护士变更注册申请审核表；
您的《护士执业证书》。
注册部门应当自受理之日起7个工作日内为您办理变更手续。
如果您没有工作单位，可以申请注销注册。在需要执业时，您可以重新申请注册。
如果您需要跨省、自治区、直辖市变更执业地点，您需要向原执业地的注册部门报告，并且新执业地的注册部门也会向其原执业地注册部门通报。
身份证复印件一份（提供原件审核）；
护士执业证复印件一份（提供原件审核）；
执业机构聘书复印件一份（提供原件审核）；
《护士变更注册申请审核表》二份。
护士执业证变更没有时间限制，只要您符合变更条件并按照规定提交材料，就可以随时办理变更手续。
建议您提前准备好所有必要的材料，并咨询当地卫生健康行政部门以获取更详细的指导和帮助。