提交证据的方式和注意事项如下：
当事人可以直接向法院提交证据。对于自己提出的主张，有责任提供证据。若因客观原因不能自行收集的证据，或法院认为审理案件需要的证据，法院应当调查收集。
当事人应当将其所持有的证据材料逐一进行分类和编号，以便法院有序管理和审查，避免混乱或遗漏。同时，详细的说明有助于法院了解证据的背景和用途，从而作出更准确的判断。
在提交证据时，当事人需要确保签名盖章，以确保证据的真实性和合法性。同时，注明提交日期有助于法院了解证据的提交时间和顺序。
根据对方当事人的人数，提供相应数量的证据副本，确保所有相关方都能获得充分的了解和审查证据的机会。
如果提交的是电子文件作为证据，需要明确电子文件的类型，如电子邮件、即时通讯记录、电子文档、网站信息、音频视频文件等，并保存原始文件以防修改或破坏。截图或导出记录时，应确保内容的完整性和真实性。还可以通过公证机关对电子文件进行公证，以增强其法律效力。
当事人及其诉讼代理人若因客观原因不能自行收集证据，或法院认为审理案件需要的证据，可以申请法院调查收集。申请时应提交书面申请，载明被调查人的基本情况、证据内容、调查原因及要证明的事实，并且不得迟于举证期限届满前七日。
当事人应当在人民法院指定的举证期限内提交证据材料。逾期提交的证据，法院原则上不组织质证，除非对方当事人同意质证。若在举证期限内提交证据确有困难，可以申请延期举证，经法院准许可适当延长。
提交的证据必须注明来源，证人的姓名和住址。书证应提交原件，物证应当提交原物。若提交原件或原物确有困难，可以提交复制品、照片、副本、节录本，但需经法院与原件核对无异议后加以注明。提交外文书证，必须附有中文译本。提交视听资料必须真实。
在庭审过程中，根据对方的抗辩意见和庭审情况，可以灵活决定提交证据的顺序和数量，以达到最佳的庭审效果。
通过以上步骤和注意事项，可以确保证据能够顺利、有效地提交给法院，并在诉讼中发挥作用。