个人征信系统的更新频率一般为 一个月到两个月一次。具体更新时间可能因数据提供方和征信机构的不同而有所差异，但大致可以确定的是，征信报告通常会在每月的固定日期后进行一次大的更新。
此外，征信查询记录的更新频率较高，通常是即时更新，即在查询完成后，相关记录便会出现在征信报告上。本人查询的记录一般会在征信报告中保留2年，之后会自动消失。
对于逾期记录，还清欠款后通常会保留两到五年，期限为五年。到期后，逾期记录将自动消失。
综上所述，个人征信系统的更新频率较高，能够及时反映用户的最新信用状况。建议定期查看自己的征信报告，以便及时了解自己的信用状况。