中国电信的网上实名制可以通过以下几种方式进行：
下载并登录电信运营商的官方APP，如“电信营业厅”APP。
在APP中找到“实名认证”的入口，按照提示输入身份证号码、姓名等个人信息，并上传身份证正反面照片进行验证。
提交信息后，系统会进行自动审核，审核通过即可完成实名认证。
关注“中国电信”微信公众号。
在公众号中找到实名认证的选项，按照提示操作即可。
同样需要提交身份证照片和相关信息，系统审核通过后，即可完成实名认证。
前往电信运营商的营业厅进行实名认证。
用户需携带本人有效身份证件，如身份证，在营业厅工作人员的引导下填写相关表格，并通过系统验证身份证信息的真实性。
验证通过后，工作人员会帮助用户完成实名认证的操作。
编辑短信“smdj加姓名和身份证号码以及需要激活的手机号码、身份证所载住址信息”，发送至10001。
上传用户真实身份信息进行自助登记。
进入PC版网上营业厅，地址：http://www.189.cn/sc/。
选择“办业务”——“实名认证”，登录网厅，按照提示进行实名认证。
成功提交申请的7个工作日后，再次进入网厅，查询实名认证状态。
建议选择最便捷的线上APP实名认证或微信公众号认证方式，以节省时间和精力。如果需要现场咨询或操作不熟练，可以选择线下营业厅认证。