变频空调通常使用的制冷剂为 R410A，这是一种对臭氧层破坏较小的环保型制冷剂，也是目前应用最广泛的变频空调制冷剂。R410A由两种准共沸的混合物而成，工作压力较普通R22空调高，但制冷（暖）效率也更高。
另外，R32（氢氟碳化合物）也逐渐被用于变频空调中，因其具有更高的制冷性能和更低的对臭氧层的破坏性。R32的ODP（臭氧消耗潜能）为0，GWP（全球变暖潜能）为675，虽然比R410A的GWP（1975）低，但相较于R22（GWP为1）仍较高。
在选择制冷剂时，建议：
优先选择R410A，因为它既环保又高效。
2. 如果空调使用R22制冷剂，建议更换为R410A或R32，以减少对环境的污染。
3. 添加制冷剂需要专业技术，建议联系专业的空调维修服务商进行操作。
综上所述，对于变频空调，建议使用R410A制冷剂，如果需要考虑更环保的选项，也可以选择R32。