第一、由于滥用药物导致
现代人们生病时会使用很多的药物进行治疗，而许多药物对于肾脏是有损害的。此外，滥用催情药对人体也极为有害。还有一些食品中的杀虫剂和化肥等也会直接损害人体的肾脏健康。
第二、由于性生活过度
如果性生活频繁、或过度手淫，都会直接损害身体的肾精，导致肾虚。此外，一些不良习惯，如过度肥胖，也会导致肾虚。
第三、随着年龄的增长
进入中年以后，人体肾脏的精华自然减少，这是人体迈入衰老的自然规律。然而，人体衰老的程度和速度取决于一些不良的习惯，如吸烟和饮酒、过度的室内工作等，都会加速肾精的自我衰老的过程。
第四、邪毒入侵肾脏
邪毒是一些湿热疫毒入体，在医学上会引起上呼吸道感染、尿路感染、肾炎和肾结石等，它们会破坏人体的肾脏健康。
第五、生活压力过大
在生活压力较高的环境下，使大多数人承受着巨大的身心压力、出现身心疲劳、导致失眠、疲劳、性功能减退等肾虚症状。
第六、其它疾病牵连肾脏
肾脏是先天的基础，五脏六腑都是靠肾精来滋养，人体的各脏腑之间，在生理上相互资生和制约，一旦有些内部器官出现问题时，也必将影响到肾脏的健康。
第一、夜间多尿
一般来说，夜尿的次数如果增加，在严重的情况下，夜尿症是每小时一次，并且尿量接近或超过白天的尿量，这种情况是夜间多尿症。在白天，排尿是正常的，晚上尿液更多，这是疾病的特征，主要是由肾虚弱引起的。
第二、畏寒肢冷
畏寒惧冷是指害怕寒冷、害怕有风的感觉，而且还会出现四肢冰凉，甚至肘部、膝盖都有寒冷的症状，常伴有腰膝酸痛等肾虚疾病。
第三、头晕无力并失眠多梦
肾脏作为人体重要的器官之一，当出现问题时，会有头晕耳鸣、眼花、天旋地转、恶心呕吐等症状，并且也会影响到睡眠，导致失眠多梦。