本报讯 记者冯美琳报道 暑假的“快乐进度条”已悄然见红，新学期的哨声即将吹响，别让拖延症成为开学路上的“拦路虎”，现在开始梳理假期作业，核对清单上的每一项任务，才能避免开学前一晚的“极限冲刺”。
除了学业上的准备，心态的调整更关键。不妨从今天起，逐步把作息调回上学节奏：早睡一小时，告别熬夜刷手机的习惯；早起十分钟，试着朗读一篇课文或背诵几个单词，让大脑慢慢找回学习状态。就像运动员赛前热身，提前“预热”才能更快进入最佳状态。
当然，新学期也是新起点。或许你想攻克上学期没吃透的知识点，又或许只是希望能更专注地听课、更高效地完成作业。把这些小目标写下来，贴在书桌前，它们会成为你新学期前进的动力。
值得提醒广大家长的是，开学初期，孩子可能需要一定时间适应节奏，家长要多些鼓励和包容，避免急于施加学习压力或拿孩子与他人比较。让孩子在轻松的氛围中找回学习状态，才能更从容地迎接新学期的挑战。