税前3万元税后工资的具体数额受多种因素影响，包括社保和公积金的扣除比例、个人所得税率以及速算扣除数等。根据最新的个人所得税法规定，我们可以得出以下结论：
应纳税所得额 = 税前工资 - 社保和公积金 - 起征点（5000元）。
应纳个人所得税 = 应纳税所得额 × 适用税率 - 速算扣除数。
税后工资 = 税前工资 - 应纳个人所得税 - 社保和公积金。
税前3万元，假设社保和公积金扣除比例为30%，则社保和公积金扣除金额为9000元（30000元 × 30%）。
应纳税所得额 = 30000元 - 9000元 - 5000元 = 16000元。
假设适用税率为20%，速算扣除数为1410元，则应纳税额为16000元 × 20% - 1410元 = 2390元。
税后工资 = 30000元 - 2390元 - 9000元 = 18610元。
请注意，以上计算仅为示例，实际税后工资可能会因个人社保和公积金缴纳比例、具体税率和速算扣除数的不同而有所变化。
建议：
为了准确计算税后工资，建议咨询所在单位财务部门或专业的税务顾问，获取详细的社保和公积金扣除信息以及适用的个人所得税率。