选择辞职理由时，应考虑到理由的合理性、客观性和对公司的影响。以下是一些常见且合适的辞职理由：
公司计划有调整，我的项目被取消了。
在这家公司，我感觉自己的个人发展遇到了瓶颈，想去接受新的挑战。
最近家里有些变故，可能需要我多花些时间照顾。
父母生病了，需要回家照顾。
如果正好赶上合同期满，那真是天助我也。直接提出合同到期不再续签，领导基本没有挽留的理由。
去其他城市发展，现在一些城市的房价高企，留不住。
公司组织构架变化，比如公司业务重点由一个城市向另外一个城市转移。
工资太低，还一直不涨薪。
现代企业讲究快节奏，企业中的各色人等皆处于高强度的工作生存状态下。
因病，需要休养。
身体感觉不太舒服，可能没办法继续工作了。
我想寻找更大的平台，去继续我的职业发展道路。
好的工作氛围能够提高效率，我希望去到一个更开放、包容的环境中工作。
领导有毛病，难以相处。
公司氛围差，人际关系复杂。
感觉想换个环境发展。
在这有些压抑。
选择辞职理由时，应尽量避免负面和过于情绪化的表述，尽量以客观、合理和积极的方式呈现。同时，提前规划好辞职的时间和方式，以确保辞职过程顺畅，减少对公司和个人的不利影响。