房子采光多久为最佳

根据《国家标准城市居住区规划设计规范》，住宅一天采光的合格标准如下：

大寒日：

不少于2小时。

冬至日：

不少于1小时。

旧区改建项目：

新建住宅一天采光标准可酌情降低，但不可低于大寒日一天采光1小时的标准。

因此，可以得出结论，房子一天至少应有 2小时的采光时间才符合国家标准。具体到房间的不同用途，如卧室、起居室等，可能还需要满足其他特定的采光要求。例如，卧室内的光线要适中谐和，不能太亮或太暗，且室内日照平均不低于2小时。

建议在购房或设计住宅时，充分考虑这些标准，以确保居住环境的舒适度和健康性。